ヒートテックって寒い季節に便利ですよね。
でもヒートテックを数年着ているとなんだか背中がチクチクするな・・・かゆい時があるな・・・なんてことはありませんか？
私はこれを放置していて背中にたくさんのニキビができてしまいました。
冬はタートルネックで隠して誤魔化せたけど、春になったら大変！
しかも夏の洋服ってうなじから下がけっこう開いているデザインの洋服が多いんですよね。
すっごく汚くて隠したかったので首のつまった半袖の服ばかり探していました。
今回は背中のニキビを治すのにとても効果的なおすすめのインナーとせっけんを紹介します。
もくじ
おすすめインナー
グンゼのインナーは綿100%の日本産です。
お洗濯マークのラベルが無いのでちくちくせず快適に着られます。
背中のニキビが治らない方は真っ先にインナーを疑ってみてください。
私はグンゼの半袖インナーが気に入りすぎて8枚(キャミソールは5枚)買ってしまいました！
おすすめ石鹸
もう1つ背中のニキビを改善するのに役に立ったのがペリカン石鹸 薬用石鹸 For Back. 135g [ボディ石鹸]
近所の薬局に売っていました。そんなに珍しい商品ではないと思います。
これを無印の泡立てネットでこすってモコモコの泡を作ってデコルテ、うなじ、背中を洗っています。
1つめを使い終わる頃に効果を実感できました、少し根気がいりますがずっと使い続けていると背中のニキビは全くできなくなります。
おかげで髪の毛もショートヘアにできたし美容院で美容師さんにうなじを見られることに恥ずかしさを感じることも無くなりました。あまりお金をかけなくても改善は可能です。
他に気をつけたこと
- 枕にタオルを巻いて寝る
これは首のニキビだけでなく顔のニキビにも効きます。枕を毎日清潔に保つのは難しいですがフェイスタオルなら取り替えも簡単です
- 掛け布団、シーツ、毛布をなるべく洗う
顔、首に触れる回数が多いため古い皮脂が残っている可能性があります。なるべく洗うよう心がけました
- チョコやポテチを食べすぎない
これが一番難しかった。脂っこいものを食べると翌日すぐに顔にニキビとして出るし背中がかゆくなる「ニキビができる感覚」があるのでかなり控えました
背中ニキビを治すのは時間が必要
数ヶ月すると効果が出るので根気がいります。
ニキビ跡も多少は残っていますが、もとからそんなに背中のたくさん空いたドレスを着ないし私服も露出度が低いので時間が経てばいずれ消えるだろうなと思っています。
背中ニキビは顔と違ってついつい触ることがないので顔より断然直しやすいですよ
